控制在有限范围内，而且保留了大部分相对稳定的精神能量，也可以在关键时刻，有足够的能量去平息那股动荡的精神力。”
“而大概测出自己的承受力后，就可以用少数去砸多数，这样可以节省时间，以相对快的速度，将更多的精神力淬炼完毕。”
“等这两种情况都得心应手后，就均分两半，不仅节省时间，还能最大程度的淬炼神识。”
“好，好好好。”戚成河捏着拳头，眼睛亮的像灯泡。“还有没有？”
陆灵悠思绪一转，微微一笑，“还有嘛，那应该就是请人帮忙，这样是最节省时间的，不过这得要求帮忙的人，必须是足够信任的人，也得是对精神力掌控绝对熟练的人，还需要两人配合无间才行。”
戚成河这会儿哪里还忍得住，直接拍着陆灵悠的肩膀，“不愧是为师的小六，实在是不错。不错不错，真不错。”
姜意恹恹的低着头，都是惹人爱的小姑娘，戚成河为了维护自家弟子岌岌可危的道心，到底还是安慰，“你也别多想，大部分人一开始都跟你想法一样。”
得了戚成河的首肯，陆灵悠压根不带歇的，吞了两颗凝神丹药，呼啦一声将里面呼呼大睡的吞金兽扔出来。
吞金兽正流着哈喇子幻想自家主人心情好，将她那收藏的大金山，以及她那储物戒里好几块可锻造极品灵剑的大宝贝全给自己呢，冷不丁被扔到地上，被冷风一吹，啥也没了。
“哞~~~”
这两天无良主人忙着修炼，他都整整饿了两天了，要不是鸡哥前辈踩在他头上威胁，他早闹了。
这会儿可好，饭不给吃，梦都不给做了。
“哞哞！！！”
他不依！
他不服！
但眼看戚成河虎视眈眈的看着他，对于人类本能的抗拒，让他哼唧两声，默默叼着陆灵悠良心发现临时扔出来的几根金条，默默走到一边嘎吱嘎吱的啃。
将吞金兽赶出去，陆灵悠就照着脑袋直接开砸。
先用多的砸少的，再用少的砸多的。
脑子里框框作响，没几下，整个脑门心都开始疼了。
看她闭着眼睛跟入定一样，表情还算平和，戚成河也只当她心里有数，直到这货呼啦一声飚出两行鼻血。
“停，给我停下。”
戚成河脑门心突突的。心脏差点没吓的跳出来。
“你都不知道痛吗？”
居然能将自己砸到流鼻血，必然是已经到了极致。
好在陆灵悠听话的停下，有些费力的睁开眼睛，“痛啊。”
戚成河顿时火冒三丈，“痛你还继续。不要命了？”
小姑娘一双无辜的眼睛盯着他。
“痛一下而已，又不会死啦。”这是精神淬炼唉，痛不是很正常吗？
只要还在承受范围，不将自己砸成傻子，那不完全可以继续？
戚成河：
赵隐三人：
狠人啊！
这么天才还这么卷，要不他们还是集体回去种田吧？
戚成河也第一次感觉，当这位的师父也不是什么都好。
不仅道心要受点小小的考验，这一腔慈父心，那也是分分钟要被架在火上烤啊。
接下来的几日，陆灵悠就重复冥想，练习精神力操纵，淬炼精神力这几个步骤。
谢行宴成功开启神识空间，和锦邺一道，正在闭关感悟。
而一直没放弃让苏羡回家的苏家人，还在锲而不舍。
这日，他们再次登门，还真给了一个苏羡不得不回去的理由。
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