会站马步吗。”余小多问道。
古婉儿也学过一些皮毛，站马步还是懂的，直接就站好。
“不错，看来有点基础，去抱着旁边那辆废摩托站。”
“你有病吧。”古婉儿直接抗议。
但余小多认真说道：“放心，我身体的强度我还有把控，空站马步已经没用了，赶紧去，别啰嗦，我帮你的时候，我可没有半句怨言。”
一听这话，古婉儿就感觉被余小多掐得死死的，只能听话。
那废摩托车发动机已经拆掉，两个轮胎都没了，所以重量并没太大，古婉儿双手一用力，感觉挺轻松的。
“要站多久。”古婉儿问道。
余小多看了看太阳：“看我心情吧。”
真想把这摩托砸在余小多的脸上，这王八蛋，上辈子肯定是欠他的。
十分钟后，古婉儿就感觉有点扛不住了，双腿开始酸了起来，看着余小多还拿着自己手机打游戏，心里把他骂了一个遍。
“还早得很，坚持住。”正在清体力的余小多提醒一声，不得不说，古婉儿意志力还是不错的，虽然用的是自己身体，但刚刚那一套下来，她能吃下来就不错了。
中午十二点，地面温度已经40°，古婉儿站在烈日下，汗水刚刚掉在地上就被蒸发掉，感觉自己就像要飞升了似的。
余小多看叶差不多了：“行了，休息一会吃饭，然后继续。”
古婉儿双手一甩，余小多看到飞来的废摩托嘴角一抽，差点砸到自己，谋杀亲夫啊。
“让开，给我躺躺。”
看着怒气值拉满的古婉儿，余小多还是笑眯眯让位：“古总辛苦了。”
躺在椅子上，古婉儿感觉自己从来没这么舒服过：“过来给我捏捏肩。”
“好勒老板。”
哟，居然这么听话了，事出反常必有妖。
这次倒是想多了，这么辛苦，余小多当然得好好照顾一下，毕竟这高强度训练是为了自己，不过这只是高强度训练的前奏热身。
被余小多这么伺候一下，古婉儿心情也好了不少，还算有点良心。
“来，特意给你装备的丰盛营养餐。”余小多拿出饭盒，除了牛肉还有蔬菜，倒是均衡。
古婉儿站起身来，抹了抹胸......
第268章找个代练不容易啊(第2/4页),点击下一页继续阅读。口的汗水，倒是夸赞一下：“你这胸肌练得挺不错。”
正在打开饭盒的余小多一愣，然后挺胸说道：“你这也练得不错。”
古婉儿：“……”
跟他说话自己血压都会高，要是老了的话，还得准备降血压的药。
饭后休息了十分钟，再次进入了体能训练，余小多这次站在旁边加油助威，让古婉儿没那么气了，冲击着身体的极限。
随着太阳下山，古婉儿提醒一声：“对了，大嫂约了我们两晚上吃饭。”
“什么！你怎么不早说，走走走。
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